トウモロコシにラップ600W1分40秒。アスパラ皮を剥いて小口切り。マッシュルーム1.5㎝角。オニオンも大きさ合わせて。

オニオン・アスパラ・マッシュルームを大さじ1のオイルでソテー。柔らかくなったら火からおろし★と混ぜ合わせる。

型に生地の1/3を入れ、こそげ落としたトウモロコシを入れる。

また1/3を重ねて、刻んだグリル・ド・パプリカを乗せる。

残り全ての生地を重ねたら、飾り付けをして180°Cのオーヴンで45分ベイクする。