簡単!柔らかくて「うまい」ひいかの煮付け

こけちん
こけちん @cook_40093453

新鮮な播磨灘のひいかをシンプルに煮てみました。「柔らかくてうまい!」ですよ。
このレシピの生い立ち
播磨灘のひいかをスーパーで買ってきたのでシンプルに作ってみました。

簡単!柔らかくて「うまい」ひいかの煮付け

新鮮な播磨灘のひいかをシンプルに煮てみました。「柔らかくてうまい!」ですよ。
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播磨灘のひいかをスーパーで買ってきたのでシンプルに作ってみました。

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材料

2人分
  1. ひいか 1パック
  2. 大さじ3
  3. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料はコレ!
    播磨灘のひいか1パック

  2. 2

    胴と下足以外、手でつまんで軟骨や内臓を取って捨てる

  3. 3

    胴は輪切り。下足は半分に切る〔小さいものはそのままでも良い〕

  4. 4

    鍋に酒と醤油を入れて煮立たせる

  5. 5

    沸騰したところへひいかを入れる

  6. 6

    混ぜる

  7. 7

    中火で1分くらい泡が立つくらい沸騰の状態を保つ

  8. 8

    ひと混ぜし、あと1分くらい泡が立つくらいの状態を保つ

  9. 9

    ひと混ぜして、火を止める
    しばらく鍋の中で冷ます
    冷ます途中数回返して味をしみこませる

  10. 10

    お皿に盛って出来上がり!

  11. 11

    2016年9月9日
    お陰様で「ヒイカ」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

柔らかく仕上げるために、沸騰してから2分程度と余熱を利用すること。

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