ニラと海苔のナムル
！miwa！ @cook_40086103
ニラをたっぷり食べるメニューです。4人分で2束。ヘルシーでおいしー“おつまみおかず”です。
このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり食べるメニューを考えました。
といっても、いつものナムル味。
ニラと海苔のナムル
ニラをたっぷり食べるメニューです。4人分で2束。ヘルシーでおいしー“おつまみおかず”です。
このレシピの生い立ち
ニラをたっぷり食べるメニューを考えました。
といっても、いつものナムル味。
作り方
- 1
ニラを5㎝長さに切り、耐熱容器に入れる。ラップして600wのレンジで1分半加熱。取り出して上下を返し、更に1分加熱。
- 2
全体がしんなりしたらザルにあげて冷まし、よく絞っておく。
- 3
ボウルに★の材料とニラを入れ、手でよく混ぜる。
- 4
海苔を細かくちぎり、③のニラと和える。
- 5
2013.05.17作り方2に変更を加えました。加熱後、水に取ると水っぽくなるのでおかあげに。
- 6
Instagramアカウント_.awimにて、日々のおつまみおかず発信中です！
コツ・ポイント
味付けは、手で混ぜるとよく味がからみます。
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