S&Bカレー粉で作る無添加チキンカレー
もう市販のカレールーは必要ありません めちゃ簡単でヘルシーで子供にも安心させて食べさせられるカレーです
このレシピの生い立ち
市販のカレールーは何んかやだなあと思いそういえば カレー屋さんて市販のカレールーは使わないなあと思い 添加物盛りだくさんのカレールーで作ったの日の食器て油すごいですよね 手軽に毎日でも作れて安心でおいしいカレーが食べたくて((´∀｀))
S&Bカレー粉で作る無添加チキンカレー
もう市販のカレールーは必要ありません めちゃ簡単でヘルシーで子供にも安心させて食べさせられるカレーです
このレシピの生い立ち
市販のカレールーは何んかやだなあと思いそういえば カレー屋さんて市販のカレールーは使わないなあと思い 添加物盛りだくさんのカレールーで作ったの日の食器て油すごいですよね 手軽に毎日でも作れて安心でおいしいカレーが食べたくて((´∀｀))
作り方
- 1
まずはカレールーを作ります あらかたの材料です
-
- 2
フライパンに油大さじ1.5杯と小麦粉大さじ2を弱火で小麦粉色になるまで炒めます
-
- 3
こんな感じですカネ
-
- 4
そこにＳ＆Ｂのカレー粉大さじ1を入れます 少し炒めます
-
- 5
火を止めてからトマトケチャップ大さじ1 鶏がらスープの素大さじ2を混ぜます
-
- 6
無添加ルーの完成です
-
- 7
玉ねぎ1個 鶏もも１００ｇを用意して
-
- 8
規定量外の油（大さじ2）をひいて玉ねぎを小麦色（できれば）にらるまで炒め
-
- 9
さらに鶏ももを弱火で炒めます
-
- 10
火を１度止めたら お湯を３５０ｃｃ
入れたら先ほどのルーとヨーグルト大さじ2とはちみつ大さじ1を入れてよく混ぜます -
- 11
あとは蓋をして5分ぐらい（テキトー）
さらに蓋を開けて5分（だいたい）煮込めば出来上がりです -
コツ・ポイント
基本ルーさえ作ってしまえばあとはいつも通りのカレーの作り方でＯＫだと思います カレーの具も自由にアレンジしてみてもＯＫだと思います 玉ねぎは時間がなければさーと炒めるだけでも大丈夫だと思います
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
カレー粉とスパイスのヘルシーチキンカレー カレー粉とスパイスのヘルシーチキンカレー
カレールーを使わないヘルシーで簡単なカレーです(●´∀｀●)ノンオイル、ノンフラワーでさっぱり( ´艸｀)
-
S＆Bケララカレーで作るチキンカレー S＆Bケララカレーで作るチキンカレー
「S＆Bケララカレー」を使って作りました。パッケージ＋野菜＋鶏肉でも美味しいけど、ココナッツミルクを足すとなお美味し！
-
-
-
-
-
-
-
フライパンと鍋で作るチキンカレー フライパンと鍋で作るチキンカレー
普通っぽいのに、ホントにおいしい☆市販のカレールーで作る、いわゆる「普通のカレー」レシピです。辛いのにまろやかな、自信作です。
-
-
安いヘルシー！鶏胸肉でチキンカレー 安いヘルシー！鶏胸肉でチキンカレー
圧力鍋とフードプロセッサーを使って時短！鶏胸肉で安くてヘルシーなカレーですマイルドな辛さで子供もよく食べてくれます
Additive-Free Chicken Curry with S&B Curry Powder その他のレシピ
