ラムステーキ マスタード&ペッパーソース

ryna_barbiegirl
ryna_barbiegirl @cook_40022233

低脂肪高たんぱくなラムは積極的に食べたい食材。マイルドだけど胡椒がきいたクリームソースがラムにぴったりです。
このレシピの生い立ち
ラムの味を生かしつつ、食べやすいソースを考えました。

ラムステーキ マスタード&ペッパーソース

低脂肪高たんぱくなラムは積極的に食べたい食材。マイルドだけど胡椒がきいたクリームソースがラムにぴったりです。
このレシピの生い立ち
ラムの味を生かしつつ、食べやすいソースを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ラム(ステーキ用) 2枚
  2. あらびき黒こしょう・塩 少々
  3. マスタード 大さじ1
  4. ソース
  5. 白ワイン 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 牛乳または生クリーム 大さじ3
  8. 小麦粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ラム肉に塩と多めの胡椒を振り、フライパンで焼きます。(レア状態に)

  2. 2

    あわせておいたソースをフライパンに入れ、肉汁とともに煮詰め、お肉とさっとソテーしてできあがり。

  3. 3

  4. 4

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ryna_barbiegirl
ryna_barbiegirl @cook_40022233
に公開
イタリア料理店と料理教室を経営する両親の元で修行させられました。ご飯がまずい国イギリスに住んだ際、ヘルシーでおいしいレシピをジャンル問わずたくさん開発。今は日本人や外国人に都内でお料理を教えたり、友達を呼んでホームパーティーをして楽しんでいます☆ 料理は見せ方も大事。アーティスティックな料理を作るカリスマOLを目指します!つくれぽ、コメント、大歓迎です(^^)
もっと読む

似たレシピ