エビと根菜のアボカドサラダ

ききさーん
ききさーん @cook_40113777

アボカドのクリーミーさと、蓮根のシャキシャキ感を楽しめるサラダです。ゆりねの食感も楽しいです^ ^
このレシピの生い立ち
プリプリエビを食べたくて、サラダに仕立てました。
せっかくなら、色んな食感を盛り込み、Deliみたいにしました^ ^

エビと根菜のアボカドサラダ

アボカドのクリーミーさと、蓮根のシャキシャキ感を楽しめるサラダです。ゆりねの食感も楽しいです^ ^
このレシピの生い立ち
プリプリエビを食べたくて、サラダに仕立てました。
せっかくなら、色んな食感を盛り込み、Deliみたいにしました^ ^

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材料

  1. エビ 200g
  2. アボカド 1個
  3. ゆりね 1/2個
  4. 蓮根 1/3個
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. レモン 大さじ1
  7. マヨネーズ お好みで(大さじ2)
  8. 水切りヨーグルト お好みで(小さじ2杯位)

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして、塩もみし、5分程おいて塩を抜き、水気を絞る。

  2. 2

    レンコンを適度な大きさに切り、酢水にさらす。

  3. 3

    ゆりねをむき、しっかり洗う。

  4. 4

    アボカドを適度な大きさカットしてレモンをかける。
    アボカドの皮を器にする場合は内側にも少しレモンを馴染ませる。

  5. 5

    エビの掃除をする。
    殻をむき、背ワタをとり、片栗粉をまぶして、臭みの残らないようしっかり洗う。

  6. 6

    鍋に湯を沸かし、ゆりね→レンコン→エビと順に茹でる。

  7. 7

    全てを合わせて、完成

コツ・ポイント

ゆりね・蓮根はしっかり茹でてください。
エビの臭みが残らないよう掃除してください。
味つけはお好みで調整してください^ ^

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覚え書きのようなものが多いです。                          日常のメニューのヒントになれば嬉しいです。
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