ホロホロ豚すね肉♪ポーク ストロガノフ

jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669

豚すね肉が安く売っていたので、美味しく食べたいなーと思いストロガノフにしちゃいました♪
このレシピの生い立ち
あまり見ることのない豚すね肉が、とーっても安く売っていたので購入! ちょっと特別な日にも使え、美味しく食べられるメニューにしてみました(^^)

ホロホロ豚すね肉♪ポーク ストロガノフ

豚すね肉が安く売っていたので、美味しく食べたいなーと思いストロガノフにしちゃいました♪
このレシピの生い立ち
あまり見ることのない豚すね肉が、とーっても安く売っていたので購入! ちょっと特別な日にも使え、美味しく食べられるメニューにしてみました(^^)

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材料

3~4人分
  1. 豚すね肉 300g
  2. 長ねぎ(緑の部分) 20cmくらい
  3. 赤ワイン 300cc
  4. 玉ねぎ 1個
  5. トマト缶 1缶
  6. ローズマリー 小さじ1
  7. ローリエ 2枚
  8. バジル 小さじ2
  9. コンソメ 小さじ1
  10. 3g

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    豚すね肉の下処理を始めにします。

  3. 3

    大きめの1口大に切り、赤ワインに浸しておきます。1時間くらい。

  4. 4

    中くらいの鍋にオリーブ油、ニンニクを入れ加熱します。

  5. 5

    4.に玉ねぎを入れ炒めます。

  6. 6

    トマト缶を入れ炒めます。

  7. 7

    コンソメ、塩、以外のハーブを入れます。

  8. 8

    圧力鍋に長ねぎ(緑の部分を5cmのぶつ切り)と、浸けていたワインごと、すね肉を入れ中火で煮ます。

  9. 9

    しゅーっと、圧力がかかったら火を止め放置します。

  10. 10

    9.の蓋を開け、長ねぎとアクをとり、4 の中身を移し入れもう一度蓋をし、中火にかけます。

  11. 11

    しゅーっとなったら、火を止め圧が抜けるのを待ちます。

  12. 12

    コンソメ、塩を加え、味を整え出来上がりです!

コツ・ポイント

煮込んでお肉が柔らかくなってから、コンソメと塩を入れ味を整えます。塩分があるとお肉固くなるので最後に!豚すね肉がホロホロお肉になりますよ~♪

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jack39栄養士
jack39栄養士 @cook_40093669
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こんにちわ♪私は栄養士をしています。栄養士が作るごはんって美味しくない…というイメージ。そんなイメージを撤回させたい‼そんな思いから始めました。つくれぽ参考にしたいのでお待ちしてます(´ω`)
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