ダイエットに♪糸コンｄｅチャプチェ☆
HTミミ @cook_40035426
超簡単☆レンジチン♪でできちゃいます☆
そして何より超ヘルシー♪意外とお腹いっぱいになりますよ～(*^^)v
このレシピの生い立ち
いつもは春雨で作るチャプチェ。でもどうせならもっと簡単＆ヘルシーに食べたい!!てことで、さっそくやってみたら普通においしかったんで(*^^)v
ダイエットに♪糸コンｄｅチャプチェ☆
超簡単☆レンジチン♪でできちゃいます☆
そして何より超ヘルシー♪意外とお腹いっぱいになりますよ～(*^^)v
このレシピの生い立ち
いつもは春雨で作るチャプチェ。でもどうせならもっと簡単＆ヘルシーに食べたい!!てことで、さっそくやってみたら普通においしかったんで(*^^)v
作り方
- 1
糸コンはざるに開けて軽く水で洗い、軽く水気を切っておく。
- 2
にんじんは短冊切りに、玉ねぎは薄切りにし、その他の野菜も適当な大きさに切っておく。
- 3
タッパ―に糸コンを入れ、玉ねぎ、にんじん、その他野菜の順に入れる。
混ぜておいた◎を回しかける。 - 4
あとは蓋をしてレンジ５００Ｗで４～５分チン♪
出来たら全体を軽くまぜて出来上がり～ - 5
たくさんの方に見ていただけて、めちゃ嬉しいです♪
ありがとうございます（*^_^*） -
- 6
皆さんのおかげでついに100人達成☆
ありがとです♪
またまたレポお待ちしてます～(*^^)v -
- 7
本に載せていただきました♪あぁ～嬉しい!!作ってくださった皆さん、ありがとうございます!!レポ&リピお待ちしてまぁす♪
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- 8
れぽ700件！！本当にありがとうございます!!ちょうど700件目からコメ返信出来ないのが少しもどかしいですが…f(^^;
-
コツ・ポイント
とにかく簡単なんで、特にないですが。。
具はお好みで♪今回はたまたまあったレタスを…(笑)ニラやピーマン等、冷蔵庫にあるものでやってみてください☆
豚肉入れてもおいしそうですね♪
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クックO11EI9☆ -
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