やみつき~!鶏肉と根菜のバター炒め煮♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

鶏肉に焦げ目をつけたら、根菜とともに煮込みます。根菜に鶏肉の旨味が移り、たまりませ~ん!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
鶏モモ肉のおかずを考えていました。バランスを考え、野菜も美味しく食べられるものが良いと思い、コレが完成しました。

やみつき~!鶏肉と根菜のバター炒め煮♪

鶏肉に焦げ目をつけたら、根菜とともに煮込みます。根菜に鶏肉の旨味が移り、たまりませ~ん!ご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
鶏モモ肉のおかずを考えていました。バランスを考え、野菜も美味しく食べられるものが良いと思い、コレが完成しました。

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材料

1人分
  1. 鶏モモ肉(一口大の大きさのもの) 6個
  2. 大根(皮をむき、1㎝の厚さのものをいちょう切りにする) 2㎝分
  3. 人参(いちょう切り) 少量
  4. しめじ 30㌘
  5. 粉末和風だしの素 中さじ1
  6. めんつゆ 大さじ1強
  7. 200㏄
  8. 塩、こしょう 少量
  9. 水菜(食べやすく切る) 少量
  10. バター 10~20㌘

作り方

  1. 1

    ねっしたフライパンに鶏モモ肉を入れて、塩、こしょうをしながら両面焼く。煮込むので、焦げ目が軽くつけばOK。

  2. 2

    1に☆を入れて、大根が柔らかくなるまで煮込む。

  3. 3

    具材を器に取り出しておく。フライパンの煮汁にバターを加え煮詰め、鶏肉にかける。水菜を散らし完成。

コツ・ポイント

めんつゆは、3倍濃縮タイプのものを使用。バターを増やすと塩分も増えるので気を付ける。

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二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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