わかめときゅうりのごまナムル【作り置き】
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
シャキシャキのきゅうりと、コリコリのわかめ食を増すナムルなので、あっという間に完食♪ミネラル豊富な身体にやさしい１品です
このレシピの生い立ち
きゅうりとわかめのナムルを作りたくて、考えました。
わかめときゅうりのごまナムル【作り置き】
シャキシャキのきゅうりと、コリコリのわかめ食を増すナムルなので、あっという間に完食♪ミネラル豊富な身体にやさしい１品です
このレシピの生い立ち
きゅうりとわかめのナムルを作りたくて、考えました。
作り方
- 1
きゅうりは千切りにし、ひとつまみの塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。
- 2
塩蔵わかめは流水で洗い、水に1分さらし絞って食べやすいように切る。
- 3
ボウルに★を混ぜ合わせ、①②を加え良く混ぜ合わせる。
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- 4
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
コツ・ポイント
・きゅうりとわかめは、しっかり水気を絞って下さい。
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