【基本のレシピ】みんなに人気♪肉じゃが

料理研究家 北村みゆき
料理研究家 北村みゆき @cook_40141995
東京

作り置きにもオススメの、味しみしみの基本のレシピです。コツを抑えれば、煮くずれせず、味しみしみ♫美味しくできますよ♪
このレシピの生い立ち
この肉じゃがのコツやポイントは、ブログに載せてます〜(*'▽'*)
https://kitamura-miyuki.com/nikujaga-recipe

レシピを作りやすい分量に見直しました。
(2018.6.9)

【基本のレシピ】みんなに人気♪肉じゃが

作り置きにもオススメの、味しみしみの基本のレシピです。コツを抑えれば、煮くずれせず、味しみしみ♫美味しくできますよ♪
このレシピの生い立ち
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レシピを作りやすい分量に見直しました。
(2018.6.9)

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材料

作りやすい分量(4〜6人分)
  1. じゃがいも(中) 2〜3個(300~350g)
  2. にんじん 1本(160g)
  3. 牛切り落とし肉豚バラも可) 200g
  4. 玉ねぎ 1個(250g)
  5. 絹さや(いんげんでも) 15枚
  6. A 250cc
  7. A砂糖 大さじ2.5
  8. A みりん・酒 各大さじ3
  9. B醤油 大さじ3
  10. B顆粒和風だし 小さじ1
  11. サラダ油 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは芽がある場合はえぐり取り、皮をむいて食べやすい大きさに切り、水にさらしておく。玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2

    人参はジャガイモよりも小さめの一口大の乱切りにする。絹さやは筋を取っておく。牛肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    直径20cmの鍋にサラダ油(大さじ1)を加え、牛肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら一度取り出す。

  4. 4

    サラダ油(大さじ1)を足し入れ、人参を中火で3〜4分炒める。

  5. 5

    ジャガイモ、玉ねぎを加え、中火で炒める。ジャガイモの表面が透き通ってきたら、 Aを加える。(具材が煮汁でヒタヒタになる)

  6. 6

    落とし蓋をして15分クツクツ煮る。強火だと煮崩れます。蓋ではなく、落とし蓋というのもポイントです!

  7. 7

    (3)の牛肉と(B)を加え、落し蓋をし、弱火〜中弱火で具材に火が通るまで10分煮込んで野菜に火が入ったら、火を止める。

  8. 8

    味を見て、味を濃くしたい場合は落とし蓋を外し、さらに5分煮る。ちょうど良い場合は蓋を外さず5分煮る。

  9. 9

    一旦冷まして味を含ませる。
    時間がない方は、氷水をはったボウルに当てるなどして冷ますと、具材に味がしみます。

  10. 10

    食べる直前に再度火にかけ、沸騰したら絹さやを加えて落し蓋をし、絹さやに火が通るまで火を入れる。(グラグラ煮立てない)

コツ・ポイント

・一旦冷まして具材に味を染み込ませるのがポイントです。
・絹さやは火を入れすぎると色が悪くなってしまうので、最後に加えて軽く火を通すと色鮮やかに仕上がります。
・レシピの分量見直しました。(4/30)

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料理研究家 北村みゆき
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東京
\手間をかけずに、家族に美味しいごはんを/忙しい人でも作れる、時短らくうまレシピをinstagramやyoutubeで発信中。▶料理講師9年目▶三児ママ▽マンツーマン料理教室"レミュー"▽Beautiful Washoku Cooking(訪日観光客向け 和食料理教室)▽食品メーカーで商品企画・メニュー開発 約5年【資格】唎酒師 / 野菜ジュニアソムリエ / 豆腐マイスター
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