おからケーキ

SWEETJ
SWEETJ @cook_40039686

ヘルシーなおからを使った、プリンのような素朴なケーキ。小麦粉不使用
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったレシピをヘルシーに作りやすくアレンジしました。

おからケーキ

ヘルシーなおからを使った、プリンのような素朴なケーキ。小麦粉不使用
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったレシピをヘルシーに作りやすくアレンジしました。

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材料

  1. バター 120g
  2. 砂糖 100g
  3. L4~5個
  4. 生クリーム 100cc
  5. おから 150g~200g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. ニラエッセンス 適量
  8. シナモン(無くてもOK) 好みで

作り方

  1. 1

    バター・砂糖をボウルに入れ湯煎にかけて溶かし混ぜる。

  2. 2

    卵を混ぜる。残りの材料を加え混ぜる。おからの食感がまるでアーモンドプードルのよう。

  3. 3

    型に移し、表面を平らにならす。焼くと倍くらいの高さに膨らみます。

  4. 4

    オーブン170℃45~50分焼いて出来上がり。表面が薄いきつね色になるくらいに加減してください。

コツ・ポイント

おから多め(200g)でケーキ、少ない(150g)とプリンっぽい。シナモンはお好きなら少量入れても。我が家はシナモン苦手なので入れません。

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SWEETJ
SWEETJ @cook_40039686
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仕事が休みの日しかまともな料理はできないけど、簡単で美味しい皆さんのレシピを参考に、脱中食をめざします。
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