一品足りないときにパパっとできます♪簡単なのに、美味しいですよ〜♪ツナが入っているので、子供も喜びます！

調味料はひとつだけ！青じその香りのドレッシングで和えた、パパも子どもたちも大好きな和え物です。暑い日の箸休めにどうぞ♡

さっと混ぜ合わせるだけ。ツナ缶の汁＆ポン酢で味付けします♪♪楽チンなんで、もう一品・・・というときにオススメです～。

ツナとお豆腐って合うんですよね♪お気に入りの冷奴で、冬でも食べています(^^)

簡単調味料、簡単レシピ！きゅうりがツナとわかめがごま油が混ざり合い晩ご飯の副菜の逸品です。お酒のアテにも！

ノンオイルの青じそドレッシングを使って簡単に１品。おつまみにもちょっとしたおかずでもOK(　＾∀＾)材料もきゅうり、わかめ、ツナ缶で！！手軽にできる１品です♪

ツナ缶でできるお手軽サラダ！ぜひお試しあれ☆

子供が大好きなツナマヨ味♪しそ風味で大人も美味しい♡常備菜で簡単スグ出来ます‼︎おつまみにも☆

★八王子レシピ紹介★ツナが入っているのでたんぱく質もとれる一品です。暑い時期にピッタリなサラダです。

あっという間にできちゃいます。もう一品というときに是非お試しを♪

食欲のないときにもサッパリしていてどんどん食べられます。ツナも入ってたんぱく質も同時にとれる優れものです。

そうめんを茹でてワカメとツナで簡単ごはんです。キムチをのせてもいいと思います。