【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ご飯やお酒のお供にぴったりの食べてびっくりゴーヤの佃煮。冷凍保存もできます。ゴーヤが安かったら作ってみてください♪

このレシピの生い立ち
とれすぎて困ってしまうゴーヤ。いろいろ調味料を工夫して完成しました

【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮

ご飯やお酒のお供にぴったりの食べてびっくりゴーヤの佃煮。冷凍保存もできます。ゴーヤが安かったら作ってみてください♪

このレシピの生い立ち
とれすぎて困ってしまうゴーヤ。いろいろ調味料を工夫して完成しました

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材料

  1. ゴーヤ 500g
  2. しょうゆ 50cc
  3. 砂糖 100g
  4. 40cc
  5. かつおぶし 10g
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはたてに切ってスプーンなどで種と中の綿を取り除きます。

  2. 2

    2ミリくらいに薄く切って、熱湯にいれサッと茹で、水けをしっかりと絞ります。

  3. 3

    砂糖、醤油、酢をあわせて沸騰させ、その中に③のゴーヤを入れて中火で煮ます

  4. 4

    汁気がなくなるまで煮込み、最後にかつお節とゴマを入れ出来上がりです。

  5. 5

    ゴーヤの佃煮のレシピは、レシピ本『農家の台所』にも掲載しています。

  6. 6

    ゴーヤのわたは苦くなくて美味しいですよ。捨てずに使ってくださいね~
    レシピID : 18392042

  7. 7

    高温の油で2分揚げるだけ、ゴーヤチップスもおススメです。
    レシピID : 18421699

  8. 8

    ゴーヤジャム。完熟ゴーヤはあんずジャム風。緑のゴーヤはマーマレード風。レシピID : 19455752

コツ・ポイント

冷凍保存も出来ますよ。
冷凍してもカチカチにならなくて、使いたい分だけ使えます。
大量に作って保存してくださいね~

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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