ほうれん草と豆もやしのナムル
ひな＊ママ @cook_40107614
妊婦に嬉しい、葉酸＆鉄分たっぷり取れちゃうあっさりメニューです！
このレシピの生い立ち
某スーパーの惣菜コーナーで見つけて、美味しそうだったので真似して作ってみました。
ほうれん草と豆もやしのナムル
妊婦に嬉しい、葉酸＆鉄分たっぷり取れちゃうあっさりメニューです！
このレシピの生い立ち
某スーパーの惣菜コーナーで見つけて、美味しそうだったので真似して作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草と豆もやしはそれぞれ塩小さじ1を入れたお湯で茹で、水にさらして良く絞る。
- 2
ほうれん草は食べやすい大きさに切り、豆もやしと一緒にボールに入れる。
- 3
調味料を全て入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
コツ・ポイント
豆もやしは袋ごとレンチンできるものを使用すると、栄養も損なわず手間も省けるのでオススメです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18502017
