チキンカレー

Yui_Baba
Yui_Baba @cook_40153633

スパイスから作ったスリランカ風カレーをベースに、どこか和風味なカレーをおうちで食べる用に考えました
このレシピの生い立ち
本格的なスパイスだけでなく、削り節粉、トマト、ココナッツミルクも入れて、和風テイストもちょっとある、みんなが美味しいと思える、インド+スリランカ+日本÷3ではないですが、味が融合した、フュージョンなカレーをと思ったのがそもそもです

チキンカレー

スパイスから作ったスリランカ風カレーをベースに、どこか和風味なカレーをおうちで食べる用に考えました
このレシピの生い立ち
本格的なスパイスだけでなく、削り節粉、トマト、ココナッツミルクも入れて、和風テイストもちょっとある、みんなが美味しいと思える、インド+スリランカ+日本÷3ではないですが、味が融合した、フュージョンなカレーをと思ったのがそもそもです

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏もも肉 400〜500g
  2. プレーンヨーグルト 大さじ3
  3. ☆ショウガ、ニンニク(共にチューブ) 各2〜3 cm
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 中1と1/2
  6. しょうが、にんにく(みじん切り) 各大さじ1
  7. ▲クミン(シード) 小さじ1
  8. ▲カルダモン(ホール) 5粒
  9. ▲クローブ 5粒
  10. ▲シナモン 1片
  11. マスタードシード、フェネグリーク(なくても可) 各小さじ1/2
  12. ▲ベイリーフ(あれば 1〜2枚
  13. ◯コリアンダー(パウダー)、ガラムマサラ(パウダー 各大さじ1
  14. ◯ターメリック(パウダー)、カイエンペッパー(パウダー 各小さじ1/2
  15. ◯モルジブフィッシュ削り粉(なければかつおなどの削り粉でも可) 大さじ2
  16. トマト缶 1個(約400g)
  17. ココナッツパウダー(お好みで) 大さじ2〜3
  18. ハーブソルト 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉をひと口大に切り、ポリ袋に入れ、☆を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で3時間〜1晩寝かせる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、▲のスパイスを加える。プツプツと泡が出てきたら、しょうがとにんにくも加え混ぜる。

  3. 3

    2に玉ねぎを入れて飴色のペースト状になるまで、10分以上、木べらなどでよく炒めていく。

  4. 4

    飴色になったら、トマト缶、◯、ココナッツパウダーを加えてよくかき混ぜながら、さらに5分程度煮込んでいき、水分を飛ばす。

  5. 5

    1の鶏肉を加え、さらに煮込んでいく。鶏肉の中まで火が通ったら、最後にハーブソルトで味を整えて完成。

  6. 6

    器に、ライスやナンと共にカレーを盛りつけ、あればカスメティをひとつまみ(分量外)をもみながらふる。

コツ・ポイント

・材料、季節などの様子によって、合う塩みが変わってくるので、5の工程で、必ず味見をして下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Yui_Baba
Yui_Baba @cook_40153633
に公開
スパイスを使ったレシピ、カレーを中心にレシピをあげています。よかったら作ってみてください♪
もっと読む

似たレシピ