寒縮みほうれん草と ツナのサッと炒め
異風人 @cook_40131689
冬だけ味わえる寒縮みほうれん草。青々としてとってもあま〜い！炒め物に向いています。ツナを使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
myイケ！
寒縮みほうれん草と ツナのサッと炒め
冬だけ味わえる寒縮みほうれん草。青々としてとってもあま〜い！炒め物に向いています。ツナを使って作ってみました。
このレシピの生い立ち
myイケ！
作り方
- 1
青々として、肉厚でとっても甘い寒縮みほうれん草。
-
- 2
1袋で2株くらい入っていますので、1株で作る時は半量で作って下さいね。
- 3
ほうれん草は茎を落として水洗いし、よく水をきる。
適当な長さに切る。 - 4
火力は強で調理。
- 5
フライパンにバター、ニンニクを入れて、香りが立ったら縮みほうれん草を入れてサッと炒める。
- 6
ツナを入れ混ぜる。軽く塩、胡椒(ブラックペッパー)
- 7
めんつゆを回し入れて混ぜたら出来上がり！
- 8
2016.12.18 ちぢみほうれん草の人気検索でトップ10入りしました。
(^ ^)v 感謝！ - 9
2017.01.15
ちぢみほうれん草の人気検索で1位になりました感謝！
ありがとー ＼(^o^)／ - 10
2019/4/25
話題のレシピいりしました！
ありがとうございます！m(_ _)m
コツ・ポイント
火力強で時間をかけずサッと作る事。もちろん、いつものほうれん草でもok!
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