まるで竜田揚げ!?焼きハマチ(ブリ)

mon8mon
mon8mon @cook_40187816

ハマチの切り身、フライパンで竜田揚げ風のカリカリに!
このレシピの生い立ち
脂が乗る前の、水っぽいハマチやブリ。片栗粉で旨味を閉じ込めました。

まるで竜田揚げ!?焼きハマチ(ブリ)

ハマチの切り身、フライパンで竜田揚げ風のカリカリに!
このレシピの生い立ち
脂が乗る前の、水っぽいハマチやブリ。片栗粉で旨味を閉じ込めました。

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材料

2人分
  1. ハマチブリ 2切れ
  2. 小さじ半分
  3. オリーブオイル 大さじ5
  4. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    切り身に、塩とオリーブオイルをすりこみ、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、弱火でじっくり熱して

  3. 3

    最後に強火でカリッと焼き色をつけてできあがり。

  4. 4

コツ・ポイント

魚の切り身にあらかじめオイルを伸ばしておくことで、片栗粉の付きも良いし、ごく少量の油で焼いてもカリッカリになりました。

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往復1時間の自転車通勤で、晩ご飯は何にしようかなーと考えています。美味しいものを自分で作って、おいし〜い!と感激しながら食べる時が幸せです。
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