牛肉とゴボウのそぼろ♡
MadameーTco @Tco11739
牛肉に含まれるトリプトファンは脳内のセロトニン｢幸福ホルモン｣を増やし寝つきを良くして、翌朝の目覚めを楽に（＾＾）♪♪♪
このレシピの生い立ち
基本の調味料と分量で考えました（＾＾）♪♪♪
牛肉とゴボウのそぼろ♡
牛肉に含まれるトリプトファンは脳内のセロトニン｢幸福ホルモン｣を増やし寝つきを良くして、翌朝の目覚めを楽に（＾＾）♪♪♪
このレシピの生い立ち
基本の調味料と分量で考えました（＾＾）♪♪♪
作り方
- 1
ゴボウは軽く洗い、１本を４等分に切り水に一瞬さらしＦＰでみじん切り。
- 2
牛肉もＦＰで挽肉。フライパン（鍋）に材料と砂糖、みりんを入れて、中火に。
- 3
火が通ってきたら中弱火にし醤油を入れ炒り、水分を飛ばします。
- 4
仕上げにゴマを加えて保存容器に入れて完成です。
コツ・ポイント
お好みで生姜、一味、七味あたり（＾＾）♪♪♪
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