家庭科の先生の味☆肉豆腐と野菜炒め

ゆかゆかべ
ゆかゆかべ @cook_40049840

中学生のころ教わった簡単料理です。それからずっと私のお気に入り。豆腐はあんまり・・・の子供たちもよく食べます。

このレシピの生い立ち
中学生の時に家庭科の先生が教えてくれた料理です。簡単でおいしいのですごく記憶に残っていて、我が家の定番料理になってます。

家庭科の先生の味☆肉豆腐と野菜炒め

中学生のころ教わった簡単料理です。それからずっと私のお気に入り。豆腐はあんまり・・・の子供たちもよく食べます。

このレシピの生い立ち
中学生の時に家庭科の先生が教えてくれた料理です。簡単でおいしいのですごく記憶に残っていて、我が家の定番料理になってます。

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材料

4人分
  1. 合いびき肉 200~250g
  2. 豆腐1丁(木綿 300~350g
  3. ☆塩コショウ 適量
  4. ☆塩 小1/3
  5. ホウレンソウor小松菜 1把
  6. しょうゆ 一回し

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りします。今回は
    ゆ3mammyさんの方法(ID18321508)でさせていただきました。

  2. 2

    ホウレンソウor小松菜は2cmほどのざく切りにします。茎の部分は細かめに刻み、肉と一緒に炒めます。

  3. 3

    油をひかずに中火から強火で肉を炒め、☆で味付けします。このとき刻んだ茎なども一緒に炒めます。

  4. 4

    肉の色が変わったら、豆腐をドバっと入れ、木べらで崩しながら炒めます。

  5. 5

    野菜の葉の部分をいれて火が通るまで炒めます。最後に、鍋肌からしょうゆを一回ししてざっと混ぜ、完成です。

  6. 6

    味見をし、塩コショウで調整してください。

  7. 7

    刻んだにんにくを肉と一緒に炒めてもおいしいです。

  8. 8

    そのままでも美味ですが、ご飯にかけてどんぶりもおすすめ。子供はしょうゆをたらりと追加し食べるのが好きです。

  9. 9

    豆腐の水切りができない場合は最後に水分が出ます。大1程度のみりんとしょうゆを入れ、水溶き片栗粉であんかけ風にもできます。

  10. 10

    あんかけにした場合湯がいたうどんにかけるのもおすすめです。

コツ・ポイント

味付けがシンプルなので、塩コショウはしっかり目が美味しいです。中火~強火で水分をとばしながら炒めるのがポイントです。

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ゆかゆかべ
ゆかゆかべ @cook_40049840
に公開
働き者のパパと、野球部所属長男(高1)、ソフトボール部所属長女(中2)、フルタイム勤務の私の4人家族です♡仕事と家事と毎日大忙しの日々です。クックパッドでレシピ検索をして、お料理するのが毎日の楽しみです。趣味でフルート吹いてます。お風呂をためながら、洗濯回しながら、必死の練習。優雅・・・とは言えませんが、楽しいです。生まれも育ちも大阪です。
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