*糖質制限大根コンポート*

FーMANA
FーMANA @cook_40190504

今が旬の大根は糖質制限の強い味方‼︎りんごのコンポートのような感じに仕上がりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝
このレシピの生い立ち
大根をたくさんいただいたので、あまり癖のない野菜だしできるかな?と思ってやってみました◡̈♬いいおやつになってます♡

*糖質制限大根コンポート*

今が旬の大根は糖質制限の強い味方‼︎りんごのコンポートのような感じに仕上がりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝
このレシピの生い立ち
大根をたくさんいただいたので、あまり癖のない野菜だしできるかな?と思ってやってみました◡̈♬いいおやつになってます♡

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材料

  1. 大根 2/3本
  2. 適量
  3. 甘味料(液状のもの) 砂糖に換算して100g
  4. レモン 大2

作り方

  1. 1

    大根の皮を厚めにむき、1、2㎝くらいの厚さの半月型にに切る。

  2. 2

    大根がつかるくらいの水を入れ、下茹でする。

  3. 3

    沸騰したら2〜3分待ち、湯を捨てる。

  4. 4

    甘味料とレモン汁を入れ、大根がひたひたにつかるくらいの水を入れたら再び火にかける。

  5. 5

    大根が透明になり火が通ったら、冷めるまで待ってできあがり\\(◡̈)/♥︎冷蔵庫に入れ、冷やして食べる方がおいしい♡

コツ・ポイント

特にないです(。・・。)

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