冷めてもおいしい♪照り焼きチーズ肉巻き

ちーナス @cook_40085802
冷めても美味しいのでお弁当にも良いですよ^^途中工程はレシピID :18931172 と同じなので、一度に二種類作れます。
このレシピの生い立ち
レシピID :18931172が元レシピです。私自身のカラダが油の消化吸収が難しくなってしまったので、なるべく油の吸い込みが少ない方法を・・と考えてできあがったものです。
冷めてもおいしい♪照り焼きチーズ肉巻き
冷めても美味しいのでお弁当にも良いですよ^^途中工程はレシピID :18931172 と同じなので、一度に二種類作れます。
このレシピの生い立ち
レシピID :18931172が元レシピです。私自身のカラダが油の消化吸収が難しくなってしまったので、なるべく油の吸い込みが少ない方法を・・と考えてできあがったものです。
作り方
- 1
しゃぶしゃぶ用のお肉を1枚ずつ広げ、塩、コショウを振る。調理台にラップを広げて行うと便利。
- 2
チーズを12切れ用意。雪印のチーズの場合1目盛り分を3切れ用意し、一切れを4等分に切る。
- 3
大葉を縦に半分にし、チーズを乗せ、肉で巻いて行く。
- 4
揚げた時にチーズが溶け出すのを防止するため、横も肉で覆う様に巻く。
- 5
肉がほどけないように、丁寧にまんべんなく小麦粉をまぶす。
- 6
5を油で揚げる。
- 7
ソースを作る。鍋に醤油、みりん、砂糖を入れて、中火で一煮立ちさせる。
- 8
ソースの鍋の中に揚げた肉を入れ、弱火にする。肉にソースを絡めて行く。最後に白ごまを振ってできあがり。
コツ・ポイント
コツは工程4の通り横からチーズが見えない様に肉を巻く事です。横からチーズが見えていると、揚げた時にチーズが流れ出て焦げ付きや油はねの原因となります。しゃぶしゃぶ用のお肉を広げる作業は大変ですが、冷めても肉が堅くならずお弁当にもお勧めです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18928647