鶏肉ときのこのオイスターソース炒め

モーリー食堂
モーリー食堂 @cook_40053800

冷蔵庫の在庫整理といえば、野菜炒め!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた舞茸&エリンギを使うために考えたレシピです!

鶏肉ときのこのオイスターソース炒め

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冷蔵庫に残っていた舞茸&エリンギを使うために考えたレシピです!

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材料

4人前
  1. 鶏むね肉 480g
  2. 舞茸 120g
  3. エリンギ 100g
  4. キャベツ 300g
  5. ピーマン 150g
  6. ◯醤油 大さじ1.5
  7. ◯オイスターソース 大さじ2
  8. コチュジャン 小さじ2
  9. ★塩コショウ 少々
  10. ★酒 少々
  11. ごま油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    食材全てを食べやすいサイズに切る。
    鶏肉は軽く叩いて伸ばし、★の調味料で下味をつける。
    ◯の調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    手早く仕上げるために、各食材を別々に炒める。

  3. 3

    鶏肉を火が通るまで炒めて、皿に移しておく。

  4. 4

    きのこ類は、炒めすぎないよう注意しながら、軽く炒める。

  5. 5

    きのこにある程度火が通った段階で、野菜を全て入れて炒める。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、鶏肉も入れて○の調味料をかけて、全体に絡めていく。

  7. 7

    キレイに盛りつけて完成!

コツ・ポイント

野菜を炒めすぎないこと。
全てを別々に炒め、最後に混ぜ合わせて炒めることで、炒めすぎを防げる。

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