簡単ベジスイーツ カボチャのプリンケーキ

mahikoba
mahikoba @cook_40188736

ノンバター甘さ控え目、カボチャの風味を活かしたヘルシーなベジスイーツになりました。余ったカボチャの煮物や黒豆を活用しても
このレシピの生い立ち
カボチャをたくさんいただき、家にあるもので子供達のおやつに作りました。余っていた黒豆を加えアクセントに。冷やして寝かす事でしっとりさっぱり、ペロリと食べられる罪悪感なしスイーツに!

簡単ベジスイーツ カボチャのプリンケーキ

ノンバター甘さ控え目、カボチャの風味を活かしたヘルシーなベジスイーツになりました。余ったカボチャの煮物や黒豆を活用しても
このレシピの生い立ち
カボチャをたくさんいただき、家にあるもので子供達のおやつに作りました。余っていた黒豆を加えアクセントに。冷やして寝かす事でしっとりさっぱり、ペロリと食べられる罪悪感なしスイーツに!

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材料

12センチ丸型 底抜けタイプ
  1. カボチャ 100g
  2. ホットケーキミックス 25g
  3. ☆砂糖 25g
  4. 1個
  5. 牛乳 150cc
  6. 黒豆 15粒

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむき、600wレンジで2分20秒加熱する。

  2. 2

    オーブンを180度で予熱する。型にクッキングシートを敷いておく。

  3. 3

    ミキサーに1のカボチャや☆材料を加え、全て滑らかになるまで撹拌する。

  4. 4

    型に流し込み、黒豆を散らしながら入れ、オーブンで30分焼き色を見ながら焼き上げる。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成!

コツ・ポイント

オーブンの火力により加熱時間の調整を。カボチャの煮物や黒豆など余り物を活用出来ます。黒豆の代わりにレーズンでもまた違う味わいに!

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mahikoba
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日々手抜きクッキング。薄味志向で、調味料の計量は大雑把ですが、味見をして美味しさ確認。お菓子作りは家にある物で少人数用。卵1つで出来るもの!この人に食べてもらいたい!と思いながら作る事が1番のコツ☆地産地消のうちなー料理にも挑戦中。栄養士、調理師、フードスペシャリスト、食生活アドバイザー2級、幼児食アドバイザー、食育アドバイザー、四児の母
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