鶏むね肉とり天&鳥南蛮【男の鶏料理】

日本酒de乾杯
日本酒de乾杯 @cook_40099348

テレビで大分県のとり天と宮崎県の鳥南蛮を見て美味しそうだなーと思い両方のいいとこ取りで作ってみました。
このレシピの生い立ち
とり天と鳥南蛮のいいとこ取りに挑戦しました。

鶏むね肉とり天&鳥南蛮【男の鶏料理】

テレビで大分県のとり天と宮崎県の鳥南蛮を見て美味しそうだなーと思い両方のいいとこ取りで作ってみました。
このレシピの生い立ち
とり天と鳥南蛮のいいとこ取りに挑戦しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏むね肉 3枚
  2. ★料理酒 大さじ3
  3. ★醤油 大さじ3
  4. ★生姜(チューブ) 2〜3㎝
  5. ★にんにく(チューブ) 2〜3㎝
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★塩 適量
  8. 天ぷら粉 1カップ
  9. 1カップ
  10. 三杯酢(揚げたとり天をくぐらせる)
  11. ◆酢 100cc
  12. ◆醤油 100cc
  13. ◆砂糖 1/2カップ
  14. ◆料理酒 50cc

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、★印の調味料を入れ、味を染み込ますため密閉容器などに入れ冷蔵庫で寝かせる。最低1時間

  2. 2

    鍋に◆印の調味料を入れ、しばらく沸騰させて三杯酢を作っておく。

  3. 3

    ボウルに天ぷら粉と水を入れ、寝かせた鶏むね肉を少しずつ入れる。

  4. 4

    180℃に熱した天ぷら油にゆっくり入れる。味をつけているので焦げやすいから気を付けてください。
    2〜3分で揚がります。

  5. 5

    【鳥南蛮の場合】
    揚げたてのとり天を作っておいた三杯酢にくぐらせる。タルタルソースをつけてどうぞ。

  6. 6

    【とり天の場合】
    からし醤油をつけてどうぞ。

コツ・ポイント

油に入れた後、天ぷら鍋の底にくっつきやすいので、多目の油で揚げると良いかもです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
日本酒de乾杯
日本酒de乾杯 @cook_40099348
に公開
家庭で作る男の料理。和食・洋食・中華・スイーツとレパートリーは幅広いと思っています。スイーツ以外はきっちり分量を計らなく、思い通りの味に仕上げていくことを目標に実践しています。
もっと読む

似たレシピ