お弁当にレンジで簡単♪玉ねぎのスープ煮風

あみゅうママ
あみゅうママ @cook_40043695

忙しい朝のお弁当作りに手間のかからない一品☆たくさん作って晩御飯のあと一品にも(>ω<)
話題入り感謝です!
このレシピの生い立ち
玉ねぎダイエットの記事で見たレシピをアレンジしました。ダイエット目的じゃなくても普通においしい(笑)

お弁当にレンジで簡単♪玉ねぎのスープ煮風

忙しい朝のお弁当作りに手間のかからない一品☆たくさん作って晩御飯のあと一品にも(>ω<)
話題入り感謝です!
このレシピの生い立ち
玉ねぎダイエットの記事で見たレシピをアレンジしました。ダイエット目的じゃなくても普通においしい(笑)

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材料

1人前
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. コンソメスープの素 1/8個
  3. ブラックペッパー 適量
  4. 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎを1センチ幅に切り耐熱容器に入れ、水を振りかけラップをする。

  2. 2

    電子レンジ(600w)で4分温める。コンソメスープの素とブラックペッパーをかけて混ぜ合わせれは完成(*^ω^*)

コツ・ポイント

ラップはを外す時に湯気が出て熱いので奥から外して下さい。
仕上げにカレーパウダーを振るアレンジも◎

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今日つくる
あみゅうママ
あみゅうママ @cook_40043695
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食べ盛りの子供3人と大食いの主人を相手にボリュームある献立を考えるのに毎日苦労しています(汗)投稿よりレポ中心になると思いますがよろしくお願いします☆
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