もやしときゅうりのツナサラダ温玉をのせて-レシピのメイン写真

もやしときゅうりのツナサラダ温玉をのせて

あきな0131
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材料

  1. もやし ひと袋
  2. きゅうり 1本
  3. 1個
  4. ツナ 1缶
  5. かつおだし 小さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. ●醤油 小さじ2
  8. ●ブラックペッパー 適量
  9. 白ごま 適量
  10. ラー油 少々

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱ボールに入れて600ワットで1分半加熱。キュリを千切りにする。

  2. 2

    きゅうりとツナをもやしのボールに合わせ、●をいれ混ぜる。

  3. 3

    生卵をマグカップにいれ、かぶるくらいまで水を入れ、1分加熱する

  4. 4

    温玉をのせ、いりごまとお好みでラー油を少々。出来上がり

コツ・ポイント

調味料を合わせてから10分ほどなじませるとグッド

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