離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆

＊＊いちか＊＊
＊＊いちか＊＊ @cook_40163927

あんは沢山作って冷凍保存♪野菜は冷蔵庫にあるものでどうぞ☆後期～は、味を調節してください。麺・豆腐にかけてもOK♪
このレシピの生い立ち
取り分け…よりは栄養を摂れるように、野菜たっぷりにしました♪

離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆

がんこママ♪'s cooksnap of when they made 離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆.
みゆぼぼv3v's cooksnap of when they made 離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆.
けくこ's cooksnap of when they made 離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆.
＊＊いちか＊＊
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あんは沢山作って冷凍保存♪野菜は冷蔵庫にあるものでどうぞ☆後期～は、味を調節してください。麺・豆腐にかけてもOK♪
このレシピの生い立ち
取り分け…よりは栄養を摂れるように、野菜たっぷりにしました♪
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材料

  1. たまご １個(１～2食分)
  2. 鶏挽き肉 適量
  3. サラダ油 適量
  4. 玉ねぎ 中サイズ半分
  5. にんじん ３ｾﾝﾁ程
  6. コーン 適量
  7. 白菜 適量
  8. もやし 15本程
  9. ねぎ ５ｾﾝﾁ程
  10. ﾊﾟﾌﾟﾘｶ 適量
  11. ☆水 300㏄
  12. ☆醤油 中さじ１強
  13. ☆砂糖 か オリゴ糖 中さじ１
  14. ☆やさしいお酢(普通のお酢は量を減らすと食べやすい) 小さじ１
  15. ☆鶏ガラスープのもと 小さじ１
  16. △片栗粉 大さじ１
  17. △水 50cc

作り方

  1. 1

    卵を、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞにしておきます。

  2. 2

    ※コーン抜きの野菜だけでこれくらいの量です。私は、ほうれん草もあれば入れてます♪野菜の量は、好みでどうぞ。

  3. 3

    軽く油をひき、野菜を炒めしんなりしたら肉を入れて炒めます。※私は、玉ねぎを先に炒めて、甘味をだします。

  4. 4

    野菜・挽き肉を炒め終わったら、☆を入れて軽く煮込みます。

  5. 5

    △を入れて、味を確認してください。味が濃ければ、水とき片栗粉を増やして下さい。

  6. 6

    容器に移し、冷めたら冷凍してください。

コツ・ポイント

子どもの成長に合わせて、野菜の大きさ・固さ・味の濃さを調節して下さい。
後期～の場合は、調味料を調節してください。
麺・豆腐にかける場合は味を濃くすると美味しいです。
醤油・砂糖・鶏ガラ・お酢 各小さじ１ずつ増やすと美味しいですよ。
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つくれぽ (7)

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北海道在住の二児の母です(*´∇｀*)好評だったﾒﾆｭｰを気まま載せてます♪写真追加や、改めて作り、材料や調味料等の分量を、お知らせなく変更してる場合がありますがよろしくお願い致します☆※説明下手で…伝わりにくい説明があると思いますが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m※つくれぽのお返事、書き忘れて載せる場合があります…すみません。レシピ見て頂きありがとうごさいます( 〃▽〃)
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