大豆ミートのバンバンジー風

大豆ミートの棒棒鶏です！

鶏肉の代わりにソイミートを使ったバンバンジー麺☆まったりした胡麻とピリッとしたラー油の味が効いてます。

お子様は辛みなしバージョンでどうぞ♡スライストマトの上にチキンを乗せて♪

鶏肉の代わりに京揚げを使ってよりヘルシー

肉も野菜もたっぷり食べられる、夏にぴったりな見た目も食欲をそそるごちそうサラダです。サラダなのにごはんにも合います♪

ささみの代わりにちくわを使ってバンバンジーを作ってみました☆ちくわの風味とゴマがよく合います♪

鶏のささみと家にある調味料でさっぱりと作りました。

あっさりしてて夏バテにもバッチリ！野菜もたくさん取れるので大好きなメニュー。タレも簡単に出来るから気軽にチャレンジ！

大豆ミートってどうすれば美味しく食べられるの？というお声に応えるべく、管理栄養士の橘かやのさんに簡単にできるレシピを考案いただきました🌱今回は、大豆ミートのハンバーグ（エシカルバーグ）を使ってバンバンジー風にアレンジしました。タンパク質を効率的に摂りたい方におすすめです。簡単３ステップで作れるので、忙しい日にこそ作ってみてください♪

普通はゆで鶏か蒸し鶏で作るバンバンジーを焼いた鶏で。たれは鶏肉、豚しゃぶ、豆腐、サラダ、などお好みのものに掛けても♪

鶏肉ではなく豚バラで作るバンバンジーです。

さっぱり食べられるのに高たんぱく質☆大豆ミートのバンバンジーをのせた、冷たいサラダそうめんです(^-^)