離乳食✿いろいろ野菜のふわふわハンバーグ

ブラウンMQ
ブラウンMQ @cook_40200460

STEP5 成長のためのエネルギー(乳幼児)
大人と同じいろいろな食べ物を食べられます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、チョッパーを使って作りました。

離乳食✿いろいろ野菜のふわふわハンバーグ

STEP5 成長のためのエネルギー(乳幼児)
大人と同じいろいろな食べ物を食べられます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、チョッパーを使って作りました。

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材料

2~3 食分
  1. 生さけ(皮を取ったもの) 50g
  2. 玉ねぎ 30g
  3. 茹でたアスパラガス 20g
  4. 木綿豆腐(水切りしたもの) 50g
  5. しょうが 1g
  6. しめじ 20g
  7. パン粉 10g
  8. 溶き卵 10g
  9. マヨネーズ 15g
  10. 味噌 10g(小さじ1と1/2)
  11. 5g(小さじ1)

作り方

  1. 1

    全ての材料をチョッパーに入れます。

  2. 2

    5回ほどパルス運転をして材料を混ぜ合わせたら、高速で20~30秒ほどまわし、ふわふわの具材に仕上げます。

  3. 3

    手に油を塗り、②をお好みの大きさにかたちづくります。

  4. 4

    フライパンの油を熱し(分量外)、③を両面こんがり焼きます。

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