【低タンパク】生春巻✩*。
cherry881 @cook_40221749
低タンパクなライスペーパー♡♬*ﾟ低タンパクな春雨を巻いちゃいます☆*:
このレシピの生い立ち
低タンパクな食材！ライスペーパー☆*:を使った一品です♡♬*ﾟお野菜もたくさん摂れます(*^^*)
【低タンパク】生春巻✩*。
低タンパクなライスペーパー♡♬*ﾟ低タンパクな春雨を巻いちゃいます☆*:
このレシピの生い立ち
低タンパクな食材！ライスペーパー☆*:を使った一品です♡♬*ﾟお野菜もたくさん摂れます(*^^*)
作り方
- 1
ライスペーパーは水にくぐらせ戻す。
- 2
もやしは茹で、春雨を茹でて戻す。ボイルしてあるエビ、低カリウムのレタス(普通のレタスでもOK)を用意する。
- 3
ライスペーパーにレタス、えび、もやし、春雨を巻く。
- 4
タレの調味料を混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
最初は巻くのが難しいかもです。エビなしでも美味しくて、超低タンパクになります☆*:
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