Wりんごと薩摩芋๑ココミルサラダ✿

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

☆甘いさつま芋に角切り&すりおろしのWりんごが美味しい♪ココナッツミルクでまろやか~なノンオイル♡ワンボールで出来るョ♪
このレシピの生い立ち
ここ最近、ウチでリピ率の高いサラダです♪

Wりんごと薩摩芋๑ココミルサラダ✿

☆甘いさつま芋に角切り&すりおろしのWりんごが美味しい♪ココナッツミルクでまろやか~なノンオイル♡ワンボールで出来るョ♪
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材料

3人分
  1. さつま芋 中1個(230gくらい)
  2. りんご 小1個(170gくらい)
  3. レモン 小さじ2
  4. ☆蜂蜜 小さじ1
  5. ココナッツミルク 大さじ2~3
  6. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    さつま芋は1cmくらいの半月切り。
    りんごは芯を取り、半分を1cmくらいの角切りにし、レモン汁少々(分量外)を振りかける

  2. 2

    耐熱ボウルにさつま芋を入れ、残りのりんごをすりおろしながら入れ、☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    ラップしてレンジ600wで2分、取り出してかき混ぜさらに2分、芋が柔らかくなるまで加熱。
    熱いうちに粗く潰す。

  4. 4

    荒熱が取れたらココナッツミルクを入れ良く混ぜ、味を見ながら塩を入れ、混ぜる。

  5. 5

    角切り林檎を入れ、ふんわり混ぜて出来上がり。

  6. 6

    アップ!
    角切り林檎がシャリシャリ、美味しいョ♪

  7. 7

    14/10/02クックパッドニュースに掲載されました♪
    https://cookpad.wasmer.app/articles/2837

  8. 8

    15/01/06話題入り♪
    レポ下さった皆様、興味を持って下さった全ての皆様に、心より感謝申し上げます(*^_^*)

コツ・ポイント

・加熱時間は芋の状態や大きさによって、4分以上かかる場合も。十分柔らかくなるまで加熱して下さい。
・芋の水分によって、ココナッツミルクは加減しながら入れて下さい。

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薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914
に公開
※注意※ 私は「ド素人の料理実験マニア」で、知らぬ間に出ていた「トマト塩」本の料理家ではありません。詳細は15/03/20の日記やブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hakkapan/にて。❖紹介文先頭「☆」は話題入り等❖【カッチョエエハード焼き隊】コッソリと。詳細は13/04/05の日記で❖【アンチョビ同盟】№9♪※お礼れぽなど一切気になさらないように❤
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