夏はさっぱり!酸っぱい☆水茄子サラダ

ふーでぃ
ふーでぃ @cook_40050110

私の水茄子サラダはノンオイルでさっぱり♪
食べる直前まで冷やすのがおすすめ^^
このレシピの生い立ち
大好きな水茄子を丸ごと使いました。

夏はさっぱり!酸っぱい☆水茄子サラダ

私の水茄子サラダはノンオイルでさっぱり♪
食べる直前まで冷やすのがおすすめ^^
このレシピの生い立ち
大好きな水茄子を丸ごと使いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人前
  1. 水なす 大1個
  2. 玉葱 1/2個
  3. 胡瓜 1/2本
  4. みょうが 1~2個
  5. 青じそ 5~6枚
  6. *ドレッシング*
  7. お酢 スプーン2杯
  8. 梅干し 2~3個
  9. 鰹節 適量
  10. 醤油 スプーン1杯弱
  11. スプーン2杯弱

作り方

  1. 1

    茗荷は半分に切り、斜めに薄切りに

  2. 2

    青シソは半分に切り

  3. 3

    くるくると巻いてから、斜めに薄切りに

  4. 4

    玉葱は薄切りにして、水にさらし

  5. 5

    胡瓜は、こんな風に包丁で抑えて

  6. 6

    軽くヒビを入れたら

  7. 7

    一口大に切ります。

  8. 8

    水茄子はよく洗ったら、ヘタを取り

  9. 9

    ヘタの部分に十字の切り込みを入れて

  10. 10

    4等分に手で割いたら、そこから自分たちの食べやすい大きさに割きます^^

  11. 11

    我が家はこの程度に…

  12. 12

    下準備完了♪

  13. 13

    ドレッシングの材料を全て加え、よく混ぜ合わせます。
    梅干しは酸っぱめがオススメ!
    種は取りましょうね^^

  14. 14

    味をみた時に、少しお酢がきつめの味になっていますが、水茄子から水分が出るので問題ないです^^

  15. 15

    水茄子・玉葱・胡瓜をドレッシングの中に加え、食べる寸前まで冷蔵庫で冷やしておきます。

  16. 16

    食べるときに、青シソと茗荷も加えて、よく和えたら出来上がり~

コツ・ポイント

計量の際のスプーンは、大きめのテーブルスプーンでOK^^
私は、グラタンなどを取るときのスプーンで計量しました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ふーでぃ
ふーでぃ @cook_40050110
に公開
気ままに御飯の1品紹介しています^^野菜多め・脂少なめがモットーです♪
もっと読む

似たレシピ