発芽玄米のささみ&野菜の炊き込みご飯

ゆかゆかべ @cook_40049840
身体に優しいFANCL発芽玄米と、ささみ&野菜を和風カレー風味の炊き込みご飯です。これ一品で栄養満点✨
このレシピの生い立ち
以前からよく使用していた発芽玄米。モニター当選をきっかけに一品考えてみました。大人から子供まで、満足できる味になったと思います✨
発芽玄米のささみ&野菜の炊き込みご飯
身体に優しいFANCL発芽玄米と、ささみ&野菜を和風カレー風味の炊き込みご飯です。これ一品で栄養満点✨
このレシピの生い立ち
以前からよく使用していた発芽玄米。モニター当選をきっかけに一品考えてみました。大人から子供まで、満足できる味になったと思います✨
作り方
- 1
米を洗い、炊飯器四合目のメモリまで水を注ぐ。ささみは筋をとり、砂糖と酒につけて、30分以上おく。
- 2
人参は細くきる。30分おいたら、炊飯器の水を大5取り除き、下味ごとのささみ、人参、コーン、醤油を入れて、炊く。
- 3
炊き上がりです☺ささみはそのまま食べてもよし!お子様にはほぐして混ぜ込んでもよし!
コツ・ポイント
ささみは、酒、砂糖につけておく、発芽玄米も水に浸しておく、そのくらいでしょうか?
似たレシピ
-
-
ささみと野菜のバター風味・炊き込みご飯 ささみと野菜のバター風味・炊き込みご飯
バター&しょうが&胡麻の風味が豊かな炊き込みご飯♪ ヘルシーなささみと野菜を合わせました。おかずも兼ねて、たっぷりどうぞ LaLaHappy1 -
-
-
-
-
-
-
-
笹身と生姜のヘルシー炊き込みご飯 笹身と生姜のヘルシー炊き込みご飯
笹身の炊き込みご飯。味付けは生姜を使用してさっぱりさせました。具はなんにしても合う味付けだと思うのでアレンジしてさっぱり炊き込みご飯を楽しんでくださいね♪プリンセスマリー
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19247816