チアシード入り明太子スパゲッティ
banana-man @cook_40108296
積極的に摂りたいチアシード。明太子にまぎれて、存在感もなく、言われなければわからないほど。
このレシピの生い立ち
今までチアシードは、ヨーグルトかジュースに入れるくらいでしたが、ふと思い立ってパスタに入れてみました。
チアシード入り明太子スパゲッティ
積極的に摂りたいチアシード。明太子にまぎれて、存在感もなく、言われなければわからないほど。
このレシピの生い立ち
今までチアシードは、ヨーグルトかジュースに入れるくらいでしたが、ふと思い立ってパスタに入れてみました。
作り方
- 1
チアシードはふやかしておく。
明太子は中身を出しておく。 - 2
パスタを時間通りに茹でる。
- 3
パスタを茹でている間にソースを作る。
ボウルに明太子、白だし、ポーションミルク、チアシードを入れ、混ぜる。 - 4
薬味はあるものを。小ネギは小口切り、大葉は千切りにしておく。
- 5
茹で上がったパスタをボウルに入れ混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。薬味をのせて出来上がり。
コツ・ポイント
簡単にできます。
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