ココット皿に油をひきアルミカップを入れる。アルミカップにも油をひきゆでたほうれん草を入れる。

たまごを割り入れる。

そこに塩コショウをしてケチャップものせる。

オーブントースターか魚焼きグリルで焼くと出来上がり。