鶏挽肉でひじきの豆腐ハンバーグ

himawari☼ @cook_40159480
鶏挽肉と豆腐でヘルシーに!冷めても美味しくてお弁当にもぴったりです◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなメニューを考えました
鶏挽肉でひじきの豆腐ハンバーグ
鶏挽肉と豆腐でヘルシーに!冷めても美味しくてお弁当にもぴったりです◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなメニューを考えました
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにする。
- 2
豆腐はキッチンペーパーに包み手でつぶしながら水切りをする。
- 3
玉ねぎのみじん切り、②の豆腐、*の材料をボウルにいれ、混ぜ合わせる。
- 4
フライパンに油(分量外)をひいて熱し、お好みの形にしてタネを焼く。
- 5
焼き色がついたら裏返し、裏面も焼き色がついたら水1/2カップ(分量外)を入れる。
蓋をして弱火で5分程度焼く。
コツ・ポイント
焼き時間は大きさに合わせて調節してください。
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