お食事塩マフィン☆基本レシピ

駅前魔女食堂
駅前魔女食堂 @cook_40017469

野菜たっぷり!甘さを抑え、塩味にしたマフィンです。スキムミルク(液体)でさらにカロリーオフです。
このレシピの生い立ち
野菜を使った甘くないマフィンを食べたくて、何度も挑戦して決めたレシピです。

お食事塩マフィン☆基本レシピ

野菜たっぷり!甘さを抑え、塩味にしたマフィンです。スキムミルク(液体)でさらにカロリーオフです。
このレシピの生い立ち
野菜を使った甘くないマフィンを食べたくて、何度も挑戦して決めたレシピです。

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材料

12個
  1. 小麦粉 250g
  2. ベーキングパウダー 大さじ1
  3. ■塩  小さじ1
  4. バター 120g
  5. 砂糖 10g
  6. 2個
  7. スキムミルク 150cc
  8. マヨネーズ 大さじ2
  9. 胡椒(お好みで) 少々
  10. ジャガイモ 1個
  11. 玉葱 30g

作り方

  1. 1

    ジャガイモはレンジで加熱して、粗熱がとれたら1cm角にきります。玉葱は薄くスライス→レンジで軽く加熱してしんなりさせます

  2. 2

    ■の粉類は合わせてふるっておきます。

  3. 3

    室温でも電子レンジでも柔らかくしたバターを大きなボールにいれ、砂糖を加えてクリーム状になるまでよく混ぜます。

  4. 4

    卵を加えよく混ぜ、スキムミルク、マヨネーズを加えてさらに混ぜます。

  5. 5

    ふるった■の粉類を加えて、ゴムベラでボールの底からざくざくとよく混ぜます。

  6. 6

    ジャガイモと玉葱を加えて混ぜます。
    まんべんなく混ざったら型に12等分して入れ、上から胡椒を少々かけます(お好みで)

  7. 7

    180℃に温めたオーブンで25分焼きます。
    Topが焦げないように途中でアルミを被せてください。

コツ・ポイント

焼きあがったら素早くオーブンから取り出して、マフィン型からもはずします。型に入れたままにしておくと、底の部分がかたくなりがちです。紙はつけたままでOKです。

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駅前魔女食堂のききです。ブログをお引越ししました。【新】http://blog.goo.ne.jp/e-shokudo今、『おにぎらず』にハマっています。カメラを落として未修理です。スマホで写真撮ってます。はやくカメラ直さなくては!
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