ファスティング回復食！スッキリ大根
ほすぴたるcook @cook_40106774
ファスティングが終了した後、一日目の朝にお勧めのすっきり大根！時間をかけてよく噛んで食べましょう。だし汁も飲んでね♡
このレシピの生い立ち
夫婦でファスティングした後に必ずやるすっきり大根。腸をきれいにするのに最適です。
ファスティングマイスター考案レシピ♡
ファスティング回復食！スッキリ大根
ファスティングが終了した後、一日目の朝にお勧めのすっきり大根！時間をかけてよく噛んで食べましょう。だし汁も飲んでね♡
このレシピの生い立ち
夫婦でファスティングした後に必ずやるすっきり大根。腸をきれいにするのに最適です。
ファスティングマイスター考案レシピ♡
作り方
- 1
だし汁を作る。レシピID : 18631582 参照
- 2
大根を短冊切りにする。（私は好みでうどんの麺のような形状にしております）
- 3
だし汁に、大根を入れて茹でる。
- 4
きゅうりは3㎜間隔ぐらいに切り込みを入れて、切り込みを入れたところに味噌を塗る。15分ほど冷蔵庫で冷やす。
-
- 5
梅をたたいて、たたき梅にする。
コツ・ポイント
blogには夫婦ファスティングの日記書きました!(^^)! https://ameblo.jp/insta-sayaka/entry-12433925913.html
梅は唾液を出すのに最適です。
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炊飯器でごっそり出る大根と梅干しの出汁煮 炊飯器でごっそり出る大根と梅干しの出汁煮
出汁からまず飲んでから大根を食べます、梅を潰して飲むのも美味しいです。早い人はすぐごっそり出ます頑固な人でも出ました
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失敗しないファスティング後のスッキリ大根 失敗しないファスティング後のスッキリ大根
ファスティング後の回復食にとてもおすすめのスッキリ大根です。このレシピ、食べ方で私はスッキリできました。
ちくわのかあちゃん -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19428347
