メープル&バルサミコdeご馳走チキン

hoho! @cook_40053641
フルーティーな酸味の効いたチキンはコクがあってプリプリの仕上がりに。
覚えやすい分量で きっとまた作りたくなります。
このレシピの生い立ち
砂糖やみりんの代わりにメープルシロップを使うとおいしいし体に良いと母に教えてもらい、作りました。
バルサミコ酢も黒酢に比べてナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄がそれぞれ約3倍と とても体に良い調味料です。
メープル&バルサミコdeご馳走チキン
フルーティーな酸味の効いたチキンはコクがあってプリプリの仕上がりに。
覚えやすい分量で きっとまた作りたくなります。
このレシピの生い立ち
砂糖やみりんの代わりにメープルシロップを使うとおいしいし体に良いと母に教えてもらい、作りました。
バルサミコ酢も黒酢に比べてナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄がそれぞれ約3倍と とても体に良い調味料です。
作り方
- 1
セロリは斜め1センチ幅に切っておく。
- 2
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをして小麦粉を薄くふっておく。
- 3
◯の調味料を合わせておく。
- 4
フライパンにオリーブオイルを入れて、2の鶏肉を皮の面から焼いていく。
- 5
鶏肉を裏返すタイミングでセロリも入れる。
- 6
両面がしっかり焼けたら、3の調味料を回しかけ、蓋をして2分ほど煮る。焦げないよう火加減を気をつける。
- 7
蓋を取り、軽く混ぜて水分を飛ばしてお肉にソースが絡んだら出来上がり。
コツ・ポイント
炒めているうちに油がたくさん出てきた場合はペーパーで拭き取ってもよいです。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19434882