ボリューム満点☆メインになる五目きんぴら

ちむちむちぇ
ちむちむちぇ @cook_40241130

ささがきが面倒なわりに、副菜にしかならないきんぴらゴボウに、鶏肉を入れてボリュームアップ!旨味も増してとっても美味しい!
このレシピの生い立ち
お嫁に来た時に、鶏肉入りのレシピをお義母さんに教えてもらい、アレンジを加えて定番になりました♪

ボリューム満点☆メインになる五目きんぴら

ささがきが面倒なわりに、副菜にしかならないきんぴらゴボウに、鶏肉を入れてボリュームアップ!旨味も増してとっても美味しい!
このレシピの生い立ち
お嫁に来た時に、鶏肉入りのレシピをお義母さんに教えてもらい、アレンジを加えて定番になりました♪

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材料

4人分
  1. 鶏肉もも 1枚
  2. ごぼう 1本
  3. 人参 1本
  4. しめじ 1株
  5. ちくわ 1〜2本
  6. こんにゃく糸コンでも豚汁用でも) 1袋
  7. 砂糖 大さじ3
  8. 大さじ3
  9. みりん 大さじ3
  10. 醤油 大さじ3
  11. 白ごま 大さじ3
  12. ネギまたはかいわれ 適量
  13. ごま油(炒め用) 大さじ1.5
  14. ごま油(仕上げ用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    深めのフライパンを温め、油をひかずにこんにゃく投入!(乾煎りする事でくさみを飛ばします)

  2. 2

    こんにゃくを乾煎りしている間に鶏モモを一口大、ゴボウをささがき、人参を太めの千切りにし、人参はレンジで2分チン!

  3. 3

    こんにゃくを端に寄せ、ごま油をフライパンに。そこに鶏モモを入れて炒めます。次にごぼうと人参、しめじをちぎりながら投入。

  4. 4

    軽く混ぜ合わせながら、ちくわも輪切りにして投入!

  5. 5

    砂糖を入れてひと混ぜ!お酒を入れてひと混ぜ!みりんを入れて又ひと混ぜ。お醤油も入れてひと混ぜ。少し汁気が残るまで炒め煮。

  6. 6

    最後にごま油と白ごまを入れてひと混ぜして、青いものを飾って出来上がり!

コツ・ポイント

ずっと中強火でノンストップで投入&炒め混ぜです!

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