ホロホロ豚肩ロースと大根の煮物

Pcocoon
Pcocoon @cook_40129023

下茹でしっかり豚肉ホロホロ♪濃くないので素材の甘さと口当たりを楽しんで下さい。
2014.12.17 話題入り、感謝!
このレシピの生い立ち
この豚の下ごしらえを肩ロースカレーでしたら、肉がホロホロと柔らかくなって好評でした。大根がたくさんあるので、ホロホロの肉と一緒に煮てみようと思いました。
高齢者がいるので、こってりしすぎないよう、脂を控えて酢を入れて優しい味にしています。

ホロホロ豚肩ロースと大根の煮物

下茹でしっかり豚肉ホロホロ♪濃くないので素材の甘さと口当たりを楽しんで下さい。
2014.12.17 話題入り、感謝!
このレシピの生い立ち
この豚の下ごしらえを肩ロースカレーでしたら、肉がホロホロと柔らかくなって好評でした。大根がたくさんあるので、ホロホロの肉と一緒に煮てみようと思いました。
高齢者がいるので、こってりしすぎないよう、脂を控えて酢を入れて優しい味にしています。

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材料

4人分
  1. 豚肉ロースブロック 300 g
  2. 大根 600 g
  3. ◇下ごしらえ用◇
  4. ◇塩 適宜
  5. ◇米のとぎ汁 適宜
  6. ◇葱の青い部分 1 本分
  7. ◇ショウガ 3mm厚輪切り 1 枚
  8. ◎ 酒 50 cc
  9. ◎ 砂糖 大 2
  10. ◎ みりん 大 1.5
  11. ◎ 醤油 大 2
  12. ◎ 穀物酢 小 1.5
  13. [飾り用に] 葱の小口切りなど 適宜

作り方

  1. 1

    豚肉に脂がつきすぎているようなら、包丁で切り分ける。
    [※] 取りすぎるとパサパサしてしまうので注意。

  2. 2

    厚すぎるようならふたつに分け、フォークで両面にたくさん穴を開け、塩を擦り込む。ポリ袋に入れ、冷蔵庫で30分程度寝かせる。

  3. 3

    葱の青い部分は半分に、ショウガは3mm厚に輪切りにしたあと千切りにする。
    お湯を沸かす。

  4. 4

    大根は皮を剥き、2口大以上の大きさ(小さすぎないほうがいい)に乱切りにする。

  5. 5

    落とし蓋をして、大根に串が通るようになるまで、米のとぎ汁で茹でる。

  6. 6

    [2] の肉を2口大くらいに切り分け、深手のフライパンか鍋で、脂を引かずに焼く。

  7. 7

    転がしながら、全ての表面に焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら、余分な脂をキッチンペーパーでぬぐう。

  8. 8

    [7] にお湯を肉がかぶるくらいまで入れ、葱とショウガを入れて蓋をし、弱めの中火で最低でも30分茹でる。
    [※ 8]

  9. 9

    [5] の大根が茹で上がったら、ざるに取って表面のぬめりを水で洗い流す。

  10. 10

    [8] の肉に串がすっと刺さるようになったら、葱を取り除き、大根をいれ、ひたひたまで水を足す。沸騰したら◎を入れる。

  11. 11

    落し蓋をし、煮汁が1/3くらいになるまで煮る。食べるまで間があったら、火を止めていったん冷ます。

  12. 12

    食べる前に温め、皿に盛り、飾りに小口切りにした葱などをを散らして、出来上がり。

コツ・ポイント

[※ 8] ときどき蓋を開け、湯の量を確認してください。少ないようだったら随時水を足してください。茹で時間は長ければ長いほどいいので、我が家では冬はストーブの上に置き、ことこと気長に茹でています。

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