アクアパッツァ☆

みるくそふと
みるくそふと @cook_40043270

アクアパッツァは「変わった水」という意味で、使うのは水と油だけ!なのに、とっても美味しいスープができるんです!
このレシピの生い立ち
前から気になっていた料理ですが、最近PASTAという本でみつけたので、それをもっと簡単にして自分流に作ったのがきっかけです☆

アクアパッツァ☆

アクアパッツァは「変わった水」という意味で、使うのは水と油だけ!なのに、とっても美味しいスープができるんです!
このレシピの生い立ち
前から気になっていた料理ですが、最近PASTAという本でみつけたので、それをもっと簡単にして自分流に作ったのがきっかけです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. かさごor鯛orめばるorほうぼう 一尾(500g~)
  2. あさり 250g
  3. ドライトマト 4個
  4. ケイパー あれば小さじ1/2
  5. 黒オリーブ 10個
  6. ブロッコリー 1/2房
  7. オリーブオイル 大さじ3
  8. 適量

作り方

  1. 1

    魚は下ごしらえしたものを用意しておく。(スーパーで購入してください☆)軽く水洗いして水気を拭き取り塩を両面につけておく。

  2. 2

    ブロッコリーは小さくして固めに塩ゆでしておく。ドライトマトは小さくカットしておく。あさりは塩抜きしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を大さじ2入れ、魚を入れる。(弱火で7分)

  4. 4

    裏返したら水とあさり、ドライトマトと黒オリーブそしてケッパーを入れて5分煮る。

  5. 5

    最後にブロッコリーと残っていたオリーブオイルを入れて、塩で味を調節、ひと煮立ちしたら完成☆

コツ・ポイント

魚を焼く時は弱火でじっくり焼いてください!でないと身がほどけやすくなってしまいます。最後のオリーブオイルと塩は味をみて調節してください!お子さんが食べるときは、骨に気をつけてください!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みるくそふと
みるくそふと @cook_40043270
に公開

似たレシピ