四日市トンテキ風そばめし

真奈姫
真奈姫 @cook_40104820

四日市のB級グルメ「トンテキ」をそばめしにがっつりアレンジ!
このレシピの生い立ち
ちょっと甘辛いタレと香ばしいにんにくが食欲増進!キャベツもモリモリ食べられちゃいます。

四日市トンテキ風そばめし

四日市のB級グルメ「トンテキ」をそばめしにがっつりアレンジ!
このレシピの生い立ち
ちょっと甘辛いタレと香ばしいにんにくが食欲増進!キャベツもモリモリ食べられちゃいます。

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材料

2人分
  1. みりん 大1
  2. 砂糖 大1
  3. はちみつ 大1/2
  4. 中濃ソース 大3
  5. しょうゆ 大1
  6. オイスターソース 大1
  7. 油(ラード推奨) 小1
  8. にんにく 2かけ
  9. 豚肉(バラ推奨) 100g
  10. 焼きそば麺 1玉
  11. 冷や飯 茶碗1杯分
  12. 紅生姜 お好みで
  13. キャベツ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    Aの調味料を合わせておく。にんにくは薄切り、麺はざく切りにしておく。

  2. 2

    キャベツを千切りにして、器に薄く敷いておいて下さい。

  3. 3

    フライパンに油とニンニクを入れて、弱火でじっくり火を通していく。

  4. 4

    ニンニクから香ばしい香りがしてきたら、強火に切り替えて豚バラ肉を加える。

  5. 5

    肉の色が変わってきたら、麺と冷や飯も入れて強火で炒めます。

  6. 6

    麺もほぐれ、ご飯もぱらっとなってきたら合わせ調味料Aを入れて、ざっと炒め合わせる。

  7. 7

    キャベツを敷いた器に盛り付けて、お好みで紅生姜を添えて下さい。

コツ・ポイント

濃いめに味付けしてますが、キャベツと一緒に食べるのでちょうど良くなります。
麺を投入する前に、麺をざく切りにするのをお忘れなく〜。今回はざく切りにするの忘れちゃったので、食べにくかったです(^_^;)

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真奈姫
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お料理、お菓子作り、大好きです♪今はちび怪獣が2匹いるので中々作れませんが、日々クックメンバーさんのを参考にさせて頂いてます。
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