♡鶏むね肉で棒棒鶏(バンバンジー)♡
なっちゃん✧︎ @cook_40224053
低価格、低カロリーのみんな嬉しいレシピです( *¯ ꒳¯*)
立派なメインのおかずになります！簡単美味しい♡♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもお腹いっぱい食べたいので(*ˊ˘ˋ*)｡♪
♡鶏むね肉で棒棒鶏(バンバンジー)♡
低価格、低カロリーのみんな嬉しいレシピです( *¯ ꒳¯*)
立派なメインのおかずになります！簡単美味しい♡♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にもお腹いっぱい食べたいので(*ˊ˘ˋ*)｡♪
作り方
- 1
鶏むね肉でサラダチキンを作る。
ID:19678021 -
- 2
もやしをサッとゆがく。
-
- 3
トマトを切る。
きゅうりは切って塩を振る。 -
- 4
⚫を混ぜ合わせる。
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- 5
もやし、きゅうりは水を切ってからお皿に盛る。
- 6
サラダチキンを裂きながら乗せる。
-
- 7
タレをかけて〜
- 8
でっきあがり〜♩¨̮
冷やして召し上がれ〜♡♡ -
コツ・ポイント
簡単なのでコツ、ポイントはありません！笑
鶏むね肉の代わりにささみでもOK( ᐢ˙꒳˙ᐢ )♡
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棒々鶏(バンバンジー)鶏むね肉を使い。 棒々鶏(バンバンジー)鶏むね肉を使い。
むね肉に火が通ったら終わり、後はタレとうまくマッチするか、心配でした。残りの汁はそうめんと合わせました。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19528906
