お弁当にも! 豚こま肉のカレー竜田揚げ

まんたんパワー
まんたんパワー @cook_40178492

簡単スピードおかず カレー味で、しっかり主張しつつ、お弁当箱に入れても臭いは気になりません! 子供も男性も大好きな味♪
このレシピの生い立ち
肉が苦手な娘。しかし、揚げたてを食べさせたら、気に入ったようで、あっという間に完食しました!
味もしっかりしているので、お弁当に入れたら、カレー粉がいいアクセントになり、定番になりました!

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材料

お弁当2人分
  1. 豚こま肉 約70~100グラム
  2. 小さじ2杯
  3. 醤油(あれば昆布しょうゆ) 小さじ3杯
  4. カレー粉 小さじ1杯弱
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    小さめのボールか丼茶碗に、酒と昆布醤油(昆布醤油が無ければ粉末の和風だしを一つまみ入れると良い)を混ぜお肉を入れます

  2. 2

    軽く揉んで水分が肉に吸われたら、カレー粉をまぶします

  3. 3

    バットに片栗粉を振ります 片栗粉は多目がいいです

  4. 4

    肉を入れまぶします。あえて細い部分(きんと雲のイメージ)も作り、食感がサクサクする場所が出来るようにします。

  5. 5

    フライパンに薄く(浸かるくらい)油を入れ、高温で揚げます。箸で持ち上げると、衣がサクッと硬くなったら取り出します

  6. 6

    油を切って完成です。お肉は柔らかいけど衣はサクッ。揚げたても美味しいですが、お弁当に絶妙です!

  7. 7

    * 昆布しょうゆがなく、醤油の場合は、少な目にした方がいいです。小さじ2杯ほどでもしっかり味がつきます

コツ・ポイント

10分くらいで出来ます。肉はあっという間に揚がるので、忙しい朝にぴったり!朝のお弁当作りには小さじスプーンが活躍するので、あえて小さじスプーン1本で済むようにしました(小さじ三杯=大さじ一杯) あれば昆布しょうゆがおすすめです!

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まんたんパワー
まんたんパワー @cook_40178492
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名前の由来は、幼い娘が自分の名前をうまく言えず、まんちゃん、まんたん、と言ってるので、そこから。好き嫌い無し夫婦に、給食が食べるのが遅い娘の三人家族です。主人のお弁当作り、そして、娘になんとか食べてもらいたい!と、悪戦苦闘の毎日です。
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