子供から大人まで!肉巻き〜カレー風味〜

管理栄養士のレシピ☆
管理栄養士のレシピ☆ @cook_40156163

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

子供から大人まで!肉巻き〜カレー風味〜

子供から大人まで、野菜もたくさんたべてほしくて( ^ω^ )お弁当にも使える便利なうまうまメニューです♡
このレシピの生い立ち
余っていたもので、一品つくりたくて(^○^)

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材料

  1. アスパラ 4本
  2. オクラ 4本
  3. (その他好きな具材で♡)
  4. ★味付け★
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    野菜は茹ででおきます。
    お好きな野菜、残り物の野菜、なんでも大丈夫です( ^ω^ )

  2. 2

    覚めたら、お肉をくるくる巻いていきます。間を空けずに巻くと、いいですよ(*^_^*)

  3. 3

    焼いていきます。お肉を強火でカリッと焼いてくださいね(^○^)♡
    焼けたら、カレー粉、塩で味付けです(*^_^*)

  4. 4

    お子さんであれば薄めに、旦那様のおつまみなら、塩濃いめになど、
    少し調節してくださいね(^○^)

  5. 5

    もりつけて、糸唐辛子を乗せて完成です( ^ω^ )

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