簡単インドカレー

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bodyss @cook_40247999

どこの家庭にもある材料だけでインドカレー作りました。あっさりとして食べやすいインドカレーです。
このレシピの生い立ち
友人にどこの家庭にでもある材料でインドカレーができないか、と言われて作りました。

簡単インドカレー

どこの家庭にもある材料だけでインドカレー作りました。あっさりとして食べやすいインドカレーです。
このレシピの生い立ち
友人にどこの家庭にでもある材料でインドカレーができないか、と言われて作りました。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 500g
  2. 玉葱 中2個
  3. しょうが 1片
  4. にんにく 1片
  5. 鷹の爪 1本
  6. ローリエ 3枚
  7. エリンギ 1パック
  8. ズッキーニ 1本
  9. トマト 中2個
  10. カレー粉 大さじ5
  11. 生クリーム 50cc
  12. 200cc
  13. コンソメキューブ 2個
  14. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉葱、にんにく、しょうがをすりおろす。トマトはみじん切りに。鶏肉、ズッキーニ、エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉に塩コショウし、カレー粉大さじ1杯を振りかけ、カレー粉を絡ませる。

  3. 3

    フライパンに油をしき、しょうが、にんにく、鷹の爪、ローリエを弱火で炒める。

  4. 4

    香りが出てきたら、カレー粉大さじ4杯を加えて弱火で炒める。ある程度炒めたら、玉葱を加え、水気を飛ばすように炒める。

  5. 5

    トマトを加えて潰しながら炒める。ペースト状になったら、鶏肉を入れて絡める。

  6. 6

    鶏肉に熱が入ったら、エリンギ、ズッキーニ、水、砂糖、コンソメキューブを入れて蓋をして煮込む。

  7. 7

    5分程煮込んだら、蓋を開け、強火にし、焦がさないようよくかき混ぜながら水気を飛ばす。

  8. 8

    最後に生クリームを加え、よくかき混ぜながらひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

焦がさないよう、木べらでよく混ぜながら作って下さい。
にんにく、しょうがと一緒にクミンシードをいれ、生クリームを入れる前にガラムマサラを入れると、香りが良くなります。

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当方、料理好きの独身男性。ビーフシチュー、トマト系ソースの料理、インドカレーが得意です。 アウトドアが好きで、キャンプをして、自然の中でキャンプ仲間とゆったりと自分の作った料理を食べるのが、最高のたのしみになっています。野外でも作れる料理のレシピを紹介したいと思っています。 ただ、和食系の料理も好きなのですが、作る方は苦手なので、これから皆さんのレシピから勉強させていただきたいと思っています。
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