ふわふわおから蒸しパン

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eの台所 @cook_40254710

糖質制限ダイエットの強い味方おから蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを試してこれに落ち着きました。

ふわふわおから蒸しパン

糖質制限ダイエットの強い味方おから蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを試してこれに落ち着きました。

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材料

  1. 生おから 50g
  2. たまご 1個
  3. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  4. 豆乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    タッパーなどの容器に入れて、600Wで2分20秒くらいチンして完成。

  3. 3

    ココアや抹茶、粉チーズ、お味噌などアレンジできますよ

コツ・ポイント

甘味料0なので、お好みで甘味料を入れてください。
加熱時間は機器によって異なりますので調整してください。

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料理・お菓子作り大好きです。糖質制限メニュー。
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