南インド風スパイスチキンカレー

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スパイスから作るスパイスカレー
チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬け込んで、柔らかく
このレシピの生い立ち
*スパイスからカレーを作ってみたい方におすすめ!スパイスの数こそ使えど、実は意外と簡単、本格的なスパイスカレーが楽しめちゃいます♪
南インド風スパイスチキンカレー
スパイスから作るスパイスカレー
チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬け込んで、柔らかく
このレシピの生い立ち
*スパイスからカレーを作ってみたい方におすすめ!スパイスの数こそ使えど、実は意外と簡単、本格的なスパイスカレーが楽しめちゃいます♪
作り方
- 1
今回は、GABANスパイスを使います。
- 2
鶏もも肉は、大きめの一口大に切り、塩少々を振る。(a)を混ぜ合わせたものに30分程度漬けておく。
- 3
玉ねぎ1/2個は一口大に切っておく。
- 4
残りの玉ねぎ1/2個は4つに切り、水300ml、生しょうがと一緒にミキサーに入れてすりおろした状態にする。
- 5
厚手の鍋にサラダ油大さじ2を入れ、ローリエ、鷹の爪、ホールクミン、マスタードシードを入れて弱火にかける。
- 6
いい香りがしたら(4)のミキサーにかけた玉ねぎペーストを入れて水分が1/3になるまで煮る。
- 7
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、(2)の鶏肉を入れて焼く。
- 8
(6)の鍋にターメリック、レッドペパー、コリアンダーを入れて全体によくかき混ぜる。
- 9
カットトマト、砂糖、塩、水300mlを加え、(3)の一口大に切った玉ねぎ、ししとう、(4)の鶏肉を加え10分程煮る。
- 10
ガラムマサラを仕上げに加える。
- 11
器にごはんと(10)を盛り、バジルとフライドオニオンを振る。
コツ・ポイント
*お好みで、盛りつけ後にさらにガラムマサラを振ってもよいでしょう。
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