南インド風スパイスチキンカレー

ハウス食品株式会社
ハウス食品株式会社 @housefoods

スパイスから作るスパイスカレー 
チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬け込んで、柔らかく
このレシピの生い立ち
*スパイスからカレーを作ってみたい方におすすめ!スパイスの数こそ使えど、実は意外と簡単、本格的なスパイスカレーが楽しめちゃいます♪

南インド風スパイスチキンカレー

スパイスから作るスパイスカレー 
チキンはヨーグルトとガラムマサラに漬け込んで、柔らかく
このレシピの生い立ち
*スパイスからカレーを作ってみたい方におすすめ!スパイスの数こそ使えど、実は意外と簡単、本格的なスパイスカレーが楽しめちゃいます♪

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材料

4皿分
  1. 鶏肉(もも) 2枚(500g)
  2. −−−−−(a)−−−−−
  3. プレーンヨーグルト(無糖) 100ml
  4. GABAN ガラムマサラ<パウダー 小さじ1
  5. 少々
  6. −−−−−−−−−−−−
  7. 玉ねぎ 中1個(200g)
  8. ハウス 特選本香り生しょうが 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ3
  10. 600ml
  11. GABAN ローリエ<ホール袋入り> 2枚
  12. ハウス 鷹の爪<ホール袋入り> 2本
  13. GABAN クミン<ホール> 小さじ1
  14. GABAN マスタードシード 小さじ1/2
  15. カットトマト缶詰 1/2缶(200g)
  16. ししとう 8本
  17. GABAN ターメリック<パウダー 小さじ1
  18. GABAN レッドペパー<パウダー 小さじ1/4
  19. GABAN コリアンダー<パウダー 小さじ2
  20. GABAN ガラムマサラ<パウダー 小さじ2
  21. 砂糖 小さじ1
  22. 小さじ1
  23. GABAN バジル 適量
  24. フライドオニオン 適量

作り方

  1. 1

    今回は、GABANスパイスを使います。

  2. 2

    鶏もも肉は、大きめの一口大に切り、塩少々を振る。(a)を混ぜ合わせたものに30分程度漬けておく。

  3. 3

    玉ねぎ1/2個は一口大に切っておく。

  4. 4

    残りの玉ねぎ1/2個は4つに切り、水300ml、生しょうがと一緒にミキサーに入れてすりおろした状態にする。

  5. 5

    厚手の鍋にサラダ油大さじ2を入れ、ローリエ、鷹の爪、ホールクミン、マスタードシードを入れて弱火にかける。

  6. 6

    いい香りがしたら(4)のミキサーにかけた玉ねぎペーストを入れて水分が1/3になるまで煮る。

  7. 7

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、(2)の鶏肉を入れて焼く。

  8. 8

    (6)の鍋にターメリック、レッドペパー、コリアンダーを入れて全体によくかき混ぜる。

  9. 9

    カットトマト、砂糖、塩、水300mlを加え、(3)の一口大に切った玉ねぎ、ししとう、(4)の鶏肉を加え10分程煮る。

  10. 10

    ガラムマサラを仕上げに加える。

  11. 11

    器にごはんと(10)を盛り、バジルとフライドオニオンを振る。

コツ・ポイント

*お好みで、盛りつけ後にさらにガラムマサラを振ってもよいでしょう。

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こんにちは、ハウス食品です。このキッチンでは皆さまが知りたい!と思うレシピを、ちょっとしたポイントやコツを交えながら紹介していきます。
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